品川セレクト あいやんによるストレッチ♪

皆さんこんばんわ☆

あいやんです♪

最近、健康を気にしています！笑

健康と言うか、夏に向けてスタイルアップ☆

を目指します(≧∀≦)

なんで、まずはストレッチ☆笑

けっこう体固くなってる。。。

そして筋トレ☆

腹筋、背筋、腕立て伏せ、スクワット！

。。。現役の時は出来たな〜（笑）

少しずつでも続けて、夏までにスタイルアップするぞ〜！

それでは明日もステキな一日に♪